Cıvıldamak
Fazla et tüketmenin insan sağlığı için yararlı değil zararlı olduğunu biliriz.
Ancak ilk kez bu kadar detaylı bir çalışma yayınlandı. Amerikan’ın saygın tıp makaleleri dergisi BMJ’de yayınlanan makaleye göre, hemen hemen her gün kırmızı et yiyen birinin 9 ölümcül hastalığa yakalanma riski çok yüksek.
Bu yüzden doktorlar, her gün et tüketilmemesi gerektiğinin altını çizerek, haftada üç gün et yenebileceğini, diğer günler ise bakliyat ya da sebze yenilmesini öneriyorlar. Uzmanlara göre, bu şekilde beslenenler daha sağlıklı oluyor.
İşte ölümcül dokuz hastalık?
- Kanser
- Kalp
- Nefes yolu
- Felç
- Diyabet
- Enfeksiyon
- Alzheimer
- Böbrek
- Karaciğer